Novinky
Úspešný maratón
07.01.2011 19:44
Na sklonku minulého roka, 28.12. 2010, sa uskutočnil v našom TRIM spinning centre v poradi už tretí 3-hodinový spinning maratón. Od 17. hodiny rozkrútilo pedále spinnerov 19 našich klientov a dvaja inštruktori, ktorí sprevádzali účastníkov v rôznych energy zónach. O nevšednú...
NIEČO O PILATES-e
10.02.2010 22:42
1. Čo je to Pilatesova metóda?
Pilatesova metóda je jedným z najúčinnejších fitnes programov, ktoré sa v priebehu storočia objavili. Môže sa jej venovať každý, je určená mužom a ženám, je to príjemné cvičenie na celý život. Metóda si získava stále viac priaznivcov po celom svete. Tento cvičebný...
Niečo o tepovej frekvencii
13.01.2010 22:21
Pravdepodobne ste už na lekciách počuli svojho inštruktora rozprávať o Energy zónach a rozsahu tepovej frekvencie. Jej monitorovanie je veľmi dôležité, nakoľko je úzko spojené s intenzitou zaťaženia.
Počas lekcie sa snažíme udržať tepovú frekvenciu /meranú v...
AKCIE PRE VÁS
12.01.2010 00:03
Celoročne:
- klient, ktorý sa zúčastní troch lekcií v týždni /od pondelka do piatku/,
má jednu víkendovú lekciu ZDARMA
- klient, ktorý má v daný deň meniny, dostane spinning lekciu ZDARMA
- klient, ktorý privedie nového klienta na lekciu a zakúpi si...
ÚSPEŠNÝ MARATÓN
28.12.2009 19:25
V nedeľu, 27.12. 2009, sa uskutočnil v našom TRIMspinning Centre nultý ročník 3-hodinového spinning maratónu. Zúčastnilo sa ho 9 klientov, ktorých viedli dvaja inštruktori súčasne.
Úvodná hodina patrila Ivanovi a jeho Energy zóne Endurance, ktorá preverila aeróbny základ zúčastnených klientov a...
MIKULÁŠ U NÁS
13.12.2009 11:28
Svätý Mikuláš nezabudol ani na našich klientov, ktorí sa zúčastnili lekcie 6.12. Každému klientovi nadelil, čo si zaslúžil a každý mohol hneď zhodnotiť, či sa nedá ešte viac polepšiť, alebo či pre svoje zdravie robí maximum....
Viac foto nájdeš vo Fotogalérii
Noví inštruktori
07.12.2009 21:51
Do nášho spinning centra pribudli noví inštruktori - Eva Zboroňová a Ivan Opát. V dňoch 5.-6. 12. 2009 absolvovali na Spinning Clinic v Brne školenie inštruktorov JGSI a stali sa tak certifikovanými inštruktormi, ktorí môžu vykonávať Spinning program.
Začali sme ......
20.11.2009 20:06
Nové TRIM Spinning centrum v Námestove
môžete nájsť od 28. septembra 2009
na ul. Hviezdoslavovej 50 v Námestove
- v budove RENO.